Découvrez comment je peux vous accompagner dans votre parcours nutritionnel. Que vous souhaitiez améliorer votre alimentation, prendre en charge une pathologie ou simplement bénéficier d'un accompagnement bienveillant, je suis là pour vous écouter et vous guider.
Pour apprendre à manger de façon plus équilibrée, adaptée à votre quotidien, sans frustration ni règles strictes.
Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de poids de manière saine et durable.
Accompagnement nutritionnel en cas de ballonnements, troubles du transit, syndrome de l’intestin irritable ou inconfort digestif.
Accompagnement pour adopter une alimentation végétarienne, végétalienne ou spécifique tout en couvrant vos besoins nutritionnels.
Adaptation de l’alimentation en cas de diabète, cholestérol, hypertension ou autres pathologies, afin d’améliorer votre santé et votre qualité de vie.
Conseils adaptés aux différentes étapes de la vie : cycle menstruel, grossesse, post-partum, ménopause.
Lors de notre premier rendez-vous, nous échangerons afin que j'effectue un bilan complet de votre situation actuelle, vos habitudes alimentaires et de vie. Nous définirons ensemble vos objectifs personnels et vous bénéficierez de conseils adaptés.
Un suivi régulier sera mis en place au travers de plusieurs rendez-vous, afin de vous proposer un accompagnement adapté selon vos besoins et votre évolution. La fréquence des rendez-vous sera déterminée ensemble selon vos besoins et contraintes.
Vous aurez accès à Alivio, une application de suivi nous permettant d'échanger par écrit, sur laquelle je pourrai également vous partager divers documents diététiques et recettes adaptées à vos objectifs. Vous aurez également accès à un journal de bord grâce auquel vous pourrez si vous le souhaitez, me partager vos habitudes alimentaires, vos ressentis ou encore des photos de vos repas.
* temps indicatif pouvant varier de +/- 15 min selon vos besoins
Pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter directement par email, téléphone ou bien à passer directement par la plateforme Alivio.
* Sur présentation d'un justificatif
